性别:女
年龄:42
问题分析:老年性紫癜可以吃黑豆一日三餐,定时定量,荤素搭配,营养均衡,多食含碳水化合物丰富的食物,如五谷杂粮,蔬菜水果。少吃蛋糕、汽水、 咖啡等;如辣椒、花椒、生蒜少吃;避免食用动物性脂肪和煎炸食品;忌吃辛辣刺激的食物。黑豆中含有丰富的维生素E,花青素,异黄酮,可养颜美容,清除体内自由基,抗氧化活性能力强,有效预防癌症,防治中老年骨质疏松。