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失眠多梦、想睡，睡不着，腰酸痛

性别：男

年龄：39岁

失眠多梦、想睡，睡不着，腰酸痛

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

石建民,聊城市人民医院,副主任医师

石建民副主任医师外科

三级甲等聊城市人民医院

问题分析：你好, 推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.

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刚刚怀孕腰酸痛正常吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

刚刚怀孕腰酸痛正常，不用太过担心。女性在孕期出现腰部疼痛是很常见的，在孕期初期会导致胎儿的生长，造成盆腔的压力高，出现血液循环不顺畅的情况，从而导致腰部疼痛。此外，要尽量减少做大量的体力工作和长时间的工作，要注意多休息，多做一些孕期锻炼，尽量选择舒适度、软硬适中的平低鞋或低跟鞋，尽量不要穿高跟鞋。如果有明显的腰部疼痛、腹痛、阴道流血等症状，需要尽快到医院进行诊断，以明确是否存在宫外孕、流产等问题。

肩膀腰酸痛失眠多梦怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

肩膀腰酸痛失眠多梦解决方案如下：1.肩膀腰酸痛失眠多梦一般是生活工作压力太大或某种疾病引起的抑郁症焦虑等、生活事件引起的焦虑、焦虑导致的失眠。建议服用枣仁安神胶囊、甜梦口服液对症治疗、必要时进行失眠专家诊疗、遵守医生的指导、治疗病因对症、睡前避免喝咖啡、浓茶。2.其次，可以听舒适放松的音乐，有助于控制睡眠质量。肩膀要去医院做x光检查。消除颈椎病。积极治疗。但是也需要积极的治疗。目前按摩对理疗也有很好的治疗效果。如果能注意家庭保全，进行功能锻炼，促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉痉挛，可以慢慢缓解不适症状。

失眠多梦怎么食疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦的治疗方法如下：1.将500毫升米酒或黄酒用文火煮沸，然后加入40克阿胶，溶化后加入4个蛋黄，用盐搅拌均匀，然后煮沸，冷却，储存在净化器中。每天早晚服用一次，每次用量。2.将干姜30g研成细粉，放入储槽中备用。每晚服3克，配米汤。服用后，如果被子微微出汗，对失眠的疗效会加强。3.干姜31克，附子15克。用水煎服，去渣后立即服用，可有效改善失眠。

失眠多梦整宿睡不着怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦整宿睡不着的解决方法如下：1、建立良好的睡眠习惯，定时入睡和起床、不熬夜，一段时间以后就可以逐渐形成有规律的生物钟，逐渐改善失眠的困扰。2、饮食方面，中午以后不能饮用含有咖啡因的饮料和食品，比如咖啡、绿茶、奶茶和巧克力，入睡之前至少一小时要让身体和精神放松，不要进行剧烈的运动，不要思虑过多，生活和工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒的情绪不要带上床。

晚上睡不着失眠多梦怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠和做梦，晚上睡不着觉。可能是个人精神压力太大、精神长时间集中或紧张状态造成的。患者每天晚上睡觉前1小时可以喝热牛奶，从而发挥安神睡眠的功效。第二，睡前还可以洗热水澡，促进全身肌肉松弛。另外，睡前也不能喝浓茶或咖啡，以免症状加重。如果个人失眠多梦的症状还没有缓解，也可以口服安新眠药物进行症状治疗。

孕早期腰酸痛正常吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠初期腰疼，主要是因为增大的子宫会改变盆腔的形状，或者是因为体内促绒毛性腺激素的作用，导致腰部疼痛。如果仅仅是轻微的腰部疼痛，那么不必担忧。出现腹部疼痛、阴道出血的症状，建议及时到正规的医院进行妇科检查，对症治疗。孕期要注意避免情绪波动，避免过度劳累，要经常到医院进行产检。平时少吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，少熬夜。

宫颈糜烂会引起腰酸痛吗

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宫颈糜烂一般不会导致腰部疼痛。腰骶部有痛感，一般是因为骶韧带炎，或是盆腔炎，引起的积液。需要去医院做个妇科的化验，看看有没有什么活动，有没有压疼，或者两侧的附件有没有压痛，或者骶骨有没有感觉到疼痛。要及时进行B超，明确骨盆内有没有积液，以及有没有肿块。因此，腰部疼痛与子宫颈糜烂无关，要进行全面的检查，然后在临床上进行相应的处理。

怀孕后腰酸痛是否正常

张露副主任医师

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怀孕后腰酸背痛是正常的。由于怀孕后激素水平发生变化，韧带也会变得松弛导致腰酸背痛，是属于正常现象，还可能是由于胎儿的生长变化，导致子宫增大，增加了腰椎的负担。或者是由于长时间的站立挺腰，腰背肌肉感到疲劳，导致腰酸疼，都是正常的表现。建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。

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来姨妈腰酸痛的原因如下：一般引起这种情况，是因为来月经时盆腔处于充血状态就会造成腰部酸痛的症状，这是一个正常的生理症状，注意腹部和手脚的保暖即可，不要吃生冷刺激辛辣的食物，来刺激肠胃引起其他不适症状，也要熬夜，劳累，运动量过大。建议女性在经期内注意保护身体，适当运动，放松身体，不要过于劳累，影响身体。

失眠多梦，腰酸背痛是怎么回事？

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

失眠多梦，腰酸背痛的原因如下：1、如果患者出现了腰背的疼痛不适，有一些患者可能是因为存在腰肌劳损或者腰椎病，以及存在肾结石等疾病，患者因为疼痛的不适，可能会影响患者的睡眠质量，导致患者出现失眠和多梦等情况，因为这种躯体疼痛不适的症状导致的睡眠质量的下降，们称之为继发性的失眠。2、对于这些患者来说，在

多梦失眠腰酸没劲手脚心发烧

王立超医师

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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.

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