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妇女绝经期骨质疏松，如何预防和吃什么药治疗效果会好...

性别：女

年龄：51

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：妇女绝经期骨质疏松，如何预防和吃什么药治疗效果会好一点曾经治疗情况和效果：大腿骨折，用钢板、卡子固定，现在已有六个月了，医生看我的X光片，说有点骨质疏松想得到怎样的帮助：如何预防骨质疏松

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李倩,南京妇幼保健院,主治医师

李倩主治医师妇产科

三级甲等南京妇幼保健院

问题分析：在临床上，治疗骨质疏松无特效药物，多采用壮骨关节丸或者仙灵骨葆等药物治疗，同时注意较强身体锻炼

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妇女怎么预防骨质疏松

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

妇女预防骨质疏松，要定期到医院检查骨骼健康状况，做到早发现早治疗。女性到更年期体内激素水平紊乱，容易导致骨质疏松的出现。所以要积极进行预防。平时要避免吸烟饮酒，避免过度减肥，预防骨质疏松。经常做运动，如可以做仰卧起坐，瑜伽，举哑铃等运动。在饮食方面多吃含钙以及蛋白质丰富的食物，例如奶制品，鱼类，坚果等食物。

骨质疏松补上钙会好吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨质疏松症不能治，骨质疏松症属于慢性病，因此，骨质疏松症，补钙没法根治，只有采取一定的治疗手段，达到减轻骨质疏松症患者疾病及减缓骨质疏松症疾病发展的效果。能减轻骨质疏松症临床症状药物包括非甾体类抗炎药和鲑鱼降钙素等，由于骨质疏松症病人，有的还伴有一种浑身骨痛，而且刚刚我们提到的两类药都能实现一种止痛。对骨质疏松症采取一些别的治疗方法，如药物补钙、食物补钙、用一些抗骨质疏松症药物等。

骨质疏松如何预防

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

防治骨质疏松症的主要目的是加强骨骼生长、保持骨量和骨骼品质，并通过合理的锻炼和适当的补钙来达到防治骨质疏松的目的。1、多锻炼：锻炼是防治骨质疏松症的有效方法，适当的锻炼可以有效地防止骨质疏松，老年人要坚持每天坚持走。2、适当补充钙质：骨骼中缺乏钙是必不可少的，而钙对骨骼的生长起着关键作用。如果骨头里的钙质缺乏，就会引起骨质疏松症。所以，无论是天生缺钙还是绝经后，都要多吃一些钙质。

骨质疏松如何预防？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨质疏松的预防可以通过补钙、改变不良生活方式等。具体方法有：1、改变生活习惯：均衡膳食，多吃牛奶、肉制品等含钙、磷的食品，不要吃太多影响钙、磷吸收的食品，如浓茶、咖啡、碳酸饮料等。2、适当的户外运动：适当的运动和阳光照射。3、注意补钙的误区：吃多少钙片都是好的，要注意吸收。总之，良好的生活习惯，良好的情绪，充足的运动，合理的饮食，都是预防骨质疏松的重要因素。

骨质疏松怎么治疗效果好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

对于骨质疏松症，应该采用全面的防治，这样效果会比较好。每天要进行适当的阳光辐射，营养均衡，适当的锻炼。慢走、慢跑、肌肉力量训练、游泳等，肌肉力量越大，骨头的硬度越高，钙的沉淀越多，对骨头的吸收也就越少。骨质疏松的患者可以口服钙剂、维生素D、口服降钙素、口服安慰剂、口服安慰剂等。对于更年期的骨质疏松症，可以选择使用雌性荷尔蒙进行替代疗法。

老年妇女骨质疏松怎么治疗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，老年妇女骨质疏松可以通过如下方式治疗：一、老年女性绝经后骨质疏松主要是雌激素水平下降，采用补骨脂、骨碎补、熟地黄等中药内服补肝，可以提高雌激素的水平。二、老年女性骨质疏松病人出现骨质疏松主要是脾胃虚弱，钙质不能够被吸收所致，通过服用白术、茯苓、薏苡仁等，可促使机体对钙的吸收。患者需要注意休息，要避免剧烈运动，饮食上保证营养的充分摄入，有利于病情的恢复。

老年人如何预防骨质疏松

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

老年人需要通过饮食调理、生活管理来预防骨质疏松。骨质疏松症是一种很常见的老年退化症，其防治和治疗十分的关键，建议老人要注意多吃高钙、低盐、高蛋白的食物。同时要注意外出晒太阳，有利于维生素D的生成。另外，老年患者要注意加强身体的运动。锻炼可以增强肌肉强度和骨骼的强度。还能提高人体的灵活性，防止摔倒。另外，要注意减少咖啡、茶的饮用，还要戒烟、忌酒等，不要吃对骨骼有一定的伤害和导致骨质疏松症的药。

如何预防骨质疏松

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常可以通过饮食、运动等方式预防骨质疏松。骨质瘢为老年人的常见病，当前严重地威胁着老年人身体健康，因其最重症状为尤其易骨折，且不易治愈。其中以肾动脉狭窄本身移植为最佳选择。由于骨质疏松是骨骼内的蛋白质和钙盐均有损失，因此需适当补充优质蛋白如鱼肉，鸡蛋和瘦肉。同时还要注意饮食营养平衡，避免摄入过多脂肪或者糖类食物。此外还需补充钙剂及多种维生素，尤以活性维生素d为佳。如果老年人每天摄入的能量不足的话，就会造成骨质疏松。此外还应鼓励老年人从事体力活动，这可激发成骨细胞活跃，有利于骨质形成。如果老年人患有骨折，那么就应该及时地对其治疗，并配合药物来改善症状。甚至因骨痛而需卧床休息，还鼓励床上尽量做四肢、腹背肌肉主动、被动锻炼，避免骨质疏松的进一步恶化。

如何预防骨质疏松的发生

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨质疏松症是指骨量减少、骨小梁结构破坏、骨脆性增加、易发生骨折的疾病。骨质疏松症是老年人常见的疾病，预防骨质疏松需要注意以下几点：1、避免使用糖皮质激素类药物。第二，提前补钙，多晒太阳，补充活性维生素D3，促进钙的吸收。第三，避免吸烟、饮酒、大量喝茶、喝咖啡等行为，这些行为都会导致骨质疏松。第四，多吃蔬菜、水果、肉类，保证营养均衡。第五，多参加像游泳、跑步这样的户外活动。最后，定期对老年患者进行骨密度监测，必要时应用抗骨质疏松药物。

围绝经期骨质疏松怎么回事

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

通常情况下，围绝经期骨质疏松是绝经导致的内分泌失调导致的。具体情况分析如下：围绝经期骨质疏松是比较常见的一种问题，主要是绝经导致的内分泌失调，进而出现骨胶原蛋白大量流失，患者要立即检查骨密度值。如果确诊为骨质疏松要进行检查，通过有效正规的检查能够将疾病治愈，如果病情过于严重，可以考虑进行康复性的理疗

绝经后骨质疏松如何诊断？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

绝经后骨质疏松可以通过双能X射线骨密度诊断。妇女在绝经前或绝经后5~10年间出现脆性骨折，排除其它的继发性骨病，可以确诊为绝经后骨质疏松症。双能X射线骨密度是临床上诊断骨质疏松症的金标准，同时也是对骨折危险进行监测、评估药物疗效的重要量化指标。骨密度低于同性别、同种族健康成人骨峰值低于一个标准差是正

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