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左髌骨骨折,俩月后酸痛

性别:女

年龄:27

我是从约三米高处掉下来了。左髌骨骨折,打的石膏,两月多了,我今天中午吃过饭睡觉休息,醒来后左膝盖酸痛怎么回事。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王庆丰 副主任医师 外科
二级甲等 曲周县中医院

问题分析:健康指导:想你的状况,建议从饮食做起,调整饮食结构,老慢慢调整身体。 饮食上以清淡易消化的食物为主,食物品种多元化,适当增加高纤维类食物,如新鲜蔬菜和水果,五谷杂粮。不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物;煮食烹调时应避免使用猪油; 少食高胆固醇之食物; 应减少蛋黄、内脏类、海鲜等.

徐嘉明 其他
二级甲等 增城中大口腔医院

问题分析:健康指导:一般情况下,如果是有骨折的情况下,可能是由于睡觉的姿势不正确所导致的刺激性,可以建议先进行观察,如果是情况仍然不见好转就建议到医院检查咨询,期间可以建议多吃点含钙和优质蛋白高的食物。

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髌骨骨折术后蹲痛可通过如下方式运动:一、被动屈膝训练以保证骨折平稳为前提,每天10~20次,循序渐进地增加运动次数,将膝关节屈膝角度提高到120°。2周后再以30°~60°为最佳;3个月后可恢复到正常状态。如果患者不坚持练习则可能导致再次受伤或造成关节畸形而影响生活质量。因此必须长期坚持。二、积极屈膝训练髌骨骨折后约六周断端已比较稳定,可开始积极屈膝训练并结合局部冷敷消肿止痛,12周膝关节屈膝达到约120~130°。
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