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我有三高症且肥胖,体重达89公斤

性别:男

年龄:74

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我有三高症且肥胖,体重达89公斤。曾经治疗情况和效果:只用药物治疗高血压、糖尿病,肥胖未专门治疗过。想得到怎样的帮助:想找中医心血管专家赵薇(在《名医药铺》栏目的电视上看到的)据说此栏目在7个省电视台同时播出。了解她减大肚子
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
白岩 主治医师 内科
三级甲等 佳木斯大学附属第一医院

问题分析:患者你好,你的这种情况其实就是代谢综合征,最主要的病因就是不良生活方式引起的,而纠正这些问题以一定要改变不良的生活习惯。
建议患者:肥胖对于高血压和糖尿病来说都属于高危因素。而减轻体重最主要就是要减少热量的摄入,同时增加热量的消耗;建议患者低盐低脂饮食,每天的热量摄入控制在1200大卡以内,同时坚持每天至少一小时的有氧运动。彻底戒烟忌酒。长期坚持,对肥胖,高血压,糖尿病都有良好的作用

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降血脂,调血压防治血栓,防治心血管疾患,调节血糖,促睡眠,缓衰老,防抗癌,提高免疫力,调节人体生理机能。绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩,维持内分泌系统的机能,并具有降血糖和改善糖代谢作用。
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三高患者应合理饮食,低盐低脂低糖饮食,不能吃油炸类食物如油条、茄盒、炸肉等,不能吃胆固醇含量高的食物如动物内脏、蛋黄等,不能吃含盐高的腌制类食物如咸菜、腌菜、酱菜等,不能吃含糖高的食物如蛋糕、点心、月饼等,最好多吃蔬菜,定期监测血压血糖血脂。
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高血压、高血脂、高血糖,是三高症,生活要有规律。保持心情舒畅,避免大喜大悲。应高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物等,适当的运动锻炼,戒烟。多吃蔬菜及软化血管降血脂食品。并加强运动,多走路等。积极用药治疗。
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