问题分析:您好,腱鞘囊肿是关节囊、韧带、腱鞘上的结缔组织因长期的活动,导致的局部营养不良,发生退行性变形成的囊肿。这种还是比较常见,目前治疗办法有很多种,1、有些可以自然消失;2、有些可以通过大力按压,导致囊肿破裂,然后自己吸收;3、有些可以用针尖刺破,然后注入激素,加压包扎,2-3次即可;4、可以手术治疗。
对于以上的几种办法都是可以治疗,非手术治疗很可能由于再次劳累而复发,并且复发的几率也是比较大,而手术治疗复发的几率就比较小。建议你首先从现在开始,就要减少那边手腕的用力,然后经常用力去按摩,有可能会自己消失,你可以先试试。