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喝醋对减肥有帮助吗？有危害吗？

性别：女

年龄：18

喝醋对减肥有帮助吗？有危害吗？喝醋对减肥有帮助吗？有危害吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

程芬,山西中医学院附属第三医院,

程芬其他

三级甲等山西中医学院附属第三医院

问题分析：健康指导：你好，根据您的描述，你的情况醋中含有丰富的氨基酸、有机酸，能促进人体的新陈代谢。不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。

张书刚,围场县姜家店乡卫生院,医师

张书刚医师内科

一级甲等围场县姜家店乡卫生院

问题分析：您好，根据您咨询的情况我考虑喝醋对减肥没有什么帮助的，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥因为不但容易反弹，还会有很多后遗性副作用, 不但效果没有反而会落下后患
减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉

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喝减肥药有什么危害

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

喝减肥药的方式进行减肥会使得出现食欲不振，女性月经不调等不良的现象，因此要科学减肥，在饮食方面要节制，做到细嚼慢咽也是可以减少摄入量的，不要吃快餐小食品等，平时也要多多运动。

减肥对痛风有帮助吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

有很大帮助，因为减轻体重，对关节有一定的保护作用，能够减少关节的负重。另外，减轻体重还能够使其伴随的高血压病、糖尿病、高脂血症等得到控制，而这些对于痛风来讲都是有利的。

不吃面食对减肥有帮助吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

不吃面食对减肥有帮助，想要真正减肥成功，要注意尽量控制日常能量总量的摄入，尤其是应该减少脂肪的摄入，日常饮食当中多吃些水果和蔬菜，在吃东西的时候就应该细嚼慢咽。

吃西梅可以减肥吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般来说，吃西梅可以减肥，但是减肥效果是有限的。具体内容如下：西梅是一种常见的水果，其含有膳食纤维、维生素A、钾、铁、镁、钙、维生素E、维生素C等营养成分，营养价值较高。通常吃西梅可以减肥，其含有的膳食纤维，能促进肠道蠕动、润肠通便，可以缓解宿便、便秘等问题，进而达到减肥的效果。但是西梅的减肥效果是有限的，其含有大量的糖分，过多吃容易有长胖的情况。食用者可以前往医院的中医科就诊，通过针灸、拔火罐等方式来减肥。

吃紫米粥可以帮助减肥吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

紫米含有高含量的蛋白质、氨基酸、淀粉、纤维素和其他成分，这可以增加饱腹感，减少进食后对其他食物的摄入，从而减少热量和脂肪的摄入。紫米中的膳食纤维不仅能增加饱腹感，还能帮助消化，促进肠蠕动，加速粪便排泄，起到通便和降低胆固醇吸收的作用，从而达到一定的降脂减肥效果。紫米本身的热量并不高，脂肪含量也相对较低。此外，紫米含有更多的膳食纤维，在一定程度上可以起到减肥和瘦身的作用。

饭后喝醋能减肥吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

饭后喝白醋并不能达到减肥的效果。如果长期饭后喝白醋，容易刺激胃肠黏膜，导致出现胃酸分泌过多，容易引起慢性胃炎和胃溃疡的发生。如果本身有慢性胃炎的患者，绝对不可以饭后喝白醋。

喝醋减肥法怎么喝

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

早上起床后喝一杯蜂蜜加醋配成的水，晚上晚餐后再喝一小杯醋。如次，即使没有严格限制三餐食量也可以缓慢变瘦，或者保持减肥之后的体重。特别是有一些正在调整饮食。当然还需要一套正确的喝醋方法。

喝醋能减肥吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，喝醋能够起到辅助减肥的效果。醋是家中常备的调味品，喝醋对减肥有一定的辅助作用，可以促进人体新陈代谢，加速肠道蠕动，能够利尿、促进排便。但是，如果想要减肥的患者只依靠喝醋来减肥，并没有进行必要的运动和饮食管理，则减肥的效果通常不好。患者应该通过科学有效的减肥方式来减肥，应该坚持运动，比如游泳、慢跑等，燃烧体内的脂肪。还要注意饮食控制，不吃高热量的食物，比如炸鸡、肥肉等。

喝奶昔真的能减肥么对身子有什么危害

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

喝奶昔能够起到减肥的作用，但由于体质不同，也会出现不同的效果。奶昔多数是各种果汁以及奶制品进行混合而成，一般对身体的副作用比较小。这样长期服用，有时会引起营养不良。

吃减肥药口干、脱发、口苦是为什么？

汪治国副主任医师

皮肤科咸宁市中心医院三级甲等

您好，如果出现这种情况，首先需要停药。由于不知道你服用的减肥药的成分，所以不好提供其他建议。

减肥导致闭经会怀孕吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

闭经是不会怀孕的。闭经是指由于各种原因，导致月经停止来潮6个月以上，或者停经时间超过自己月经周期的3倍时间以上。闭经的因素很多，有子宫因素、卵巢因素、下丘脑-垂体因素、内分泌因素、精神因素及体重因素等。闭经时，无论是排卵问题，还是子宫内膜问题，都使得怀孕成为不可能。当然，当闭经原因消去，满足怀孕条件

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