性别：男
年龄：60
问题分析：平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。
问题分析：你好 一般阿胶补血效果较好，建议可服用中药调理血气。
问题分析：你好！ 当归、阿胶和女人一样的补，同时还要补气。因为血中有气，失血就失气，气足可生血，气可速生，而血不可速生。 可用：当归羊肉汤和生化汤。也可以喝蜂王浆,吃红枣,含铁的蔬菜和吃猪血与鸡血来补充。
