性别：男
年龄：30岁
怎麽能消肿解痛
问题分析：您好，根据您所叙述情况分析考虑，之前您有外伤史，需要检查，明确诊断。建议您最好到正规医院普外科接受检查，拍片可以明确诊断是否有骨折，排除骨折，单纯软组织损伤可以通过理疗按摩，热敷，减少活动，疼痛可以服用止痛药物。
问题分析：你好。脚扭伤会损伤周围的韧带和软组织，造成肿胀疼痛，影响关节功能。对于你的情况，可以采用热敷、理疗、烤电等方法促进肿胀消退，服用活血止痛的药物治疗。要抬高患肢，减少活动。
