膝外侧半月板囊肿膝外侧半月板囊肿

问题分析：健康指导：外侧半月板囊肿， 建议从饮食入手慢慢调节，并且进行适宜的体育活动，进行调理。 建议饮食清淡，注意膳食平衡，规律、合理，且易消化，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。忌烟、酒、辛辣、燥热动血，咖啡、油煎、可可，霉变、肥腻食物；注意休息；避免辛辣食物；低盐、低脂饮食。

问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你日常的饮食中要多吃些新鲜的蔬菜和水果以及如牛奶、豆腐等相关的食物，同时还要适当的补充些如维生素C以及维生素AD、钙片之类的营养素。同时还要适当的减少些高强度的体育活动。

问题分析：根据你提供的这个描述情况来看，通常来说半月板囊肿原因可以有很多，比较常见的情况是由于外伤或者细菌感染的，这个情况通常可以导致患者出现关节积液或者是行走困难
你现在的这个情况通常来说是需要进行手术治疗的，手术之后适当的使用一些消炎药休息一段时间就可以恢复的

问题分析：健康指导：您好，问题如果不是很大，可以用关节镜的方法来修复治疗。 建议先去医院看下具体的情况，如果情况还是可以的，选择一家做关节镜比较好的医院。通过关节镜的查看和修复来治疗，一般一个星期可以出院，以后自己要注意保养膝关节，一般的预后都还不错。