性别：女
年龄：23岁
问题分析：你好，你的情况可能是由于抵抗力较差而引起的打喷嚏、流鼻涕，还可能与过敏等因素有关系。这是应该加强锻炼的，应该多饮水，还可以配合转移因子等药物治疗的。
追问：那我应该吃些什么对我有帮助
回复：平时应该多吃各种蔬菜水果的，这是有利于提高抵抗力的。
问题分析：您好，感冒叫急性上呼吸道感染，一般是病毒感染引起的。是最多发的疾病。建议，如果感冒了可以口服感冒药。平常多饮水，注意休息，适当锻炼身体。少吃辛辣油炸油腻食物。
