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感冒之后体重增加,怎么回事,我吃的...
性别:女
年龄:23
感冒之后体重增加,怎么回事,我吃的不多
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王春梅
副主任医师
内科
三级甲等
德州市人民医院
问题分析:
人的体重主要跟两种因素有关,饮食和运动,你虽然饮食没有发生变化,但是生病期间,由于活动量小,也可导致体重略有增加
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减肥期间突然体重增加,考虑是减肥方式不合理、减肥瓶颈期、肌肉质量增加等原因。1、减肥方式不合理:饮食控制不当,高卡路里食物摄入过多,减肥方法不当,熬夜等不良的生活习惯也会使体重增加。2、减肥瓶颈期:在减肥期间,机体需要保持基本的新陈代谢,防止能量消耗殆尽。当能量消耗到一定的时候,身体就会开始吸收热量,导致体重增加。减肥过程中,要需要科学的减肥方案,保证充足睡眠。
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