性别：女
年龄：25岁
问题分析：你好，根据你所说的情况，我考虑为便秘，建议多吃蔬菜和粗粮，多喝水,特别是早上起床后，对于严重便秘或反复便秘，建议及时到医院检查治疗。
问题分析：大便不成形病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状，多数不能检查出明显病因，中医：“脾脏虚弱”。 ： 1、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。 2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。 4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
