性别:女
年龄:16
问题分析:健康指导:茶类对于减肥都有一定的帮助,因为茶类具有一定的降血脂作用的,对于减肥单纯喝茶也是不行的,建议此外配合适量运动和控制饮食的,多吃一些健脾祛湿作用食物对于减肥也是有一定作用的
问题分析:健康指导:最佳的减肥方式是饮食加运动。普洱茶长期喝是可以的。对于减肥的确也有一定的辅助作用,但是单一的依靠普洱茶减肥,是不实际的。建议您可以可以适当的喝一些荷叶茶、冬瓜茶等茶饮,对于您的情况有很大的帮助的。此外,每天注意保持一定的运动量。
问题分析:健康指导:您好,普洱茶含有丰富的茶多酚,具有能抑制体内胆固醇、甘油三酯等作用,确实具有减肥功效,但并不是只喝普洱茶就可以成功减肥的,建议您要以运动减肥为好,平时坚持运动,不要吃过于油腻的食物,多吃蔬菜及水果,少食多餐,不要暴饮暴食。
问题分析:健康指导:喝多长时间能瘦要因人而异,只要坚持肯定能达到瘦身效果,普洱茶中含有咖啡因,茶多酚,维生素C,纤维素等,这些物质可以有效帮助脂肪分解消化,如果加速蜂蜜,柠檬效果更好,喝茶减肥还要保持营养均衡。
问题分析:您好,仅仅喝普洱茶是不能减肥的,如果你想减肥,必须做到,一是大量饮水,因为分解脂肪需要大量的水。二就是保证充足睡眠,因为大部分脂肪是在睡眠中代谢的。三是运动,运动要选择有氧运动,最好的运动是跑步,如果体重太大,也可以选择骑车,每周三次以上,每次半小时以上。四是饮食,饮食方面注意一定不能过度节食,每顿八成饱即可,更不要吃减肥药,关键是要改善饮食结构,戒掉饮料,零食,油炸食品和一切甜食,多吃富含蛋白质的食物,多吃粗粮,蔬菜水果,少吃精加工的面食。
问题分析:单纯的喝普耳茶,喝再久也不会有理想的减肥效果。必须要配合饮食控制和增加运动。健康、合理的减肥办法应该是合理的膳食加适当的运动。
问题分析:一般的药物都对胎儿都有不良影响,你应该做个检查,看看胎儿发育不否正常,这次正常的还不能说明问题,你得定期去医院检查,看看胎儿到底是否真的安全了。建议因为妊娠的前4个月细胞都处于分化的时期,这几个月胎儿最容易发生畸形之类的情况,所以在这几个月内你一定得多留意!