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产后肥胖,要带孩子没时间运动,想知道瘦身

性别:女

年龄:32

产后肥胖,要带孩子没时间运动,想知道瘦身贴有没有用 曾经的治疗情况和效果: 没有进行治疗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李彦莹 其他
三级甲等 河南中医学院第一附属医院

问题分析:健康指导:你好,根据你的描述,不建议贴什么瘦身贴进行减肥,虽然是外用的,但是其上面的药物也是经过皮肤吸收的,对于身体是有一定的损伤的,产后瘦身尤其要注意饮食的调理,饮食是要在保证蛋白质摄入的基础上的,控制淀粉类和油脂类物质的摄入,可以用杂粮类的食物来替代白面或者米饭,用水果和蔬菜类的食物来替代或者部分替代淀粉类的食物,运动要力量型的与有氧型的相结合效果才好

雷欢 其他
三级甲等 遂宁市中医院

问题分析:健康指导:你好,不建议你瘦身贴减肥,减肥建议您可以通过科学合理的饮食,如低脂,优质蛋白质,水果蔬菜等,坚持适当的体育锻炼,如跑步,仰卧起坐,跳绳等,不仅可以控制自己的体型,还可以增强体质,提高机体免疫力。不建议您通过口服药物减肥,节食等方式控制体重,可能会造成胃肠功能紊乱,低血糖等症状。

王爽 其他
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,建议还是不要用瘦身贴。可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,晚上睡觉前尽量不要吃东西,避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜,少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动,多跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,这样坚持一段时间,会有很好的效果。

陈梅 其他
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,你提到的产品尚不清楚效果如何且副作用怎么样,瘦身贴可能是加快脂肪燃烧的作用,但是还是建议你在饮食和运动上去减肥,注意不吃油腻、高热量食物,多吃蔬菜水果,每天坚持一定量的运动,在家可以跳绳、仰卧起坐、空中脚踏车等等

袁娜 医师 妇产科
二级甲等 河间市医院

问题分析:你好,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量
建议,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持.

冯玲 医师 妇产科
一级甲等 安居区东禅镇中心卫生院

问题分析:如果你想要减肥不要相信那些瘦身贴可以快速减肥,所以你首先要注意饮食,你早上和中午正常饮食,晚上少吃或者只吃水果,再加上平时多做运动可以慢慢的减肥的。
建议你平时要注意合理饮食和适当运动才能慢慢的减肥。

李亚丹 三级营养师 其他
厚德仁营养健康管理中心

问题分析:健康指导:瘦身贴的效果因人而异,不一定能减肥, 容易反弹,建议食动结合。 建议饮食中要注意营养合理,食物尽量做到移样化, 多吃蔬菜水果,以保证机体对各种营养物质的需求。 少吃 火烤、纯热量食物;忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物;忌食酸辣、 辛辣,刺激性食物;避免吃生冷食物。

赵志端 其他
河北蕴育医院

问题分析:健康指导:您好,有协助的功效。但是不推荐。引起肥胖有很多种原因引起的例如:1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚,这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖,有齿痕、肌肉松弛等现象。这种必须进行专业的调节脾胃。3、肝胆失调,经常熬夜、脾气急躁、面色发暗、口干口苦等症状,这种必须调节肝胆功能。4、女性月经失调导致的代谢异常。(表现为:月经周期不定、月经血块、痛经等现象。应该针对性调

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外科陕西省人民医院三级甲等
你好,最健康的减肥方法就是合理饮食加运动。三餐规律,不要饿一顿饱一顿的,多吃蔬菜和水果,每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走等。不管哪一种运动方式,最重要的都是需要长期坚持。建议:平时在饮食上多吃蔬菜、水果,尽量不要吃含热量高的食物,少吃油炸食品,晚上尽量不要吃太多
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内科邢台市人民医院三级甲等
你好,均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦,人在一天中,下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程,急不了。
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