月经期间吃什么水果减肥速度快

问题分析：健康指导：你好，你可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，睡觉前尽量不吃或少吃东西，避免形成脂肪堆积在体内。多吃水果蔬菜，少吃油腻和高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。

问题分析：您好，经期应该要多选择性温而不寒的水果吃，不要选择燥热的水果，不然就会引起经血过多，不但不会起到减肥瘦身的作用，还会影响你的身体健康。
水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间适当食用一些对身体好的水果，就会被瘦身带来事半功倍的效果!祝健康。

问题分析：你好，根据你说的情况，月经期间吃水果减肥，我认为你最好不会在月经期吃水果，水果偏凉，刺激胃肠道引起腹泻等。
我建议你如果是想减肥，应该是在非月经期，多食含糖量低的水果有助于减肥。