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水肿型肥胖咋减啊？我体重是减轻了，可胳膊

性别：女

年龄：27

水肿型肥胖咋减啊？我体重是减轻了，可胳膊腿的没有变细，请问咋回事？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张玉焕,私人营养师(暂不发布),

张玉焕其他

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好，根据你的叙述，水肿型减肥的话，运动是必不可少的，运动可以强健筋骨、使肉更紧实，其次饮食上也要均衡有规律，每餐七八分饱，少吃高热量、高脂类的食物，适量多喝水以促进代谢，可以适量多吃水果蔬菜等，比如冬瓜、芹菜、苹果等，可以消肿利尿的，再就是运动上坚持即可。

邱联松,华兴肛肠医院,

邱联松外科

华兴肛肠医院

问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内，在遗传因素（去脂细胞不足）、便秘等因素下，更容易发生。
建议：腿部肌肉组织较为丰富，建议还可以通过生活进行调理，建议总体食量减少三成，晚餐减半，晚餐后运动半小时以上。减少无氧运动及运动时间过长。

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什么是水肿型肥胖

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

这一类肥胖者容易腹泻，吸收能力也差，拉肚子拉掉了营养素，身体的有害物质也难排除，久而久之就会形成水肿型肥胖。最常见的是臀部和大腿浮肿，也就是所说的下半身胖的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。

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潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

水肿型肥胖一般是继发性的，主要与肾功能不好有关。由于肾功不好，导致排尿困难，体液积聚而引起身体水肿，看似如肥胖一般，治疗要从改善肾功能方面着手。中医治疗要进行温肾助阳，化气利水，可以用济生肾气丸合真武汤加减进行调整。

水肿型肥胖怎么减肥

张聪副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

水肿型肥胖可以通过多吃含维生素和纤维素多的蔬菜、水果，排毒通便，利于碳水化合物，通过尿液排泄出去，从而减少水肿型肥胖的出现，再次，水肿型肥胖的出现，可能是由于内分泌失调导致，容易使某些激素分泌过多，导致人体出现水肿型肥胖，应该去医院进行激素检查。

水肿型肥胖怎么减肥

张聪副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

减肥瘦身：增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。喝6-8杯白开水，饮料以喝绿茶减肥为主，少喝或不喝含糖及碳酸类饮料，不喝果汁以及含乳饮料。睡觉前4小时不吃所有的食物。

水肿型肥胖怎么减肥可以瘦下来

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

水肿型肥胖的减肥人士一般可以通过控制饮食和运动，以达到瘦下来的目的。水肿型肥胖的减肥人士在饮食上的减肥原则是，多摄取有排水、利尿的低脂食物，比如白菜、苹果、冬瓜等，以免因为影响到体内水分排泄，让脂肪囤积，进而导致水肿的情况越来越严重。此外减肥人士平时还应检查做运动，可以做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳减肥操等，调节身体机能的同时，还能通过燃烧身体多余的脂肪，进而达到减肥的目的。

水肿型肥胖怎么减肥能瘦下来

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

水肿型肥胖减肥可以通过按摩方式能瘦下来，也可以做抽脂手术来瘦下来。一般水肿性肥胖人皮肤可能会有松弛现象，而且皮肤内可能会存在水液脂肪，如果一直不去除，可能会导致患者的皮肤有湿气，患者需要去专业的医美机构来进行抽脂手术，或者是做身体按摩手术，在按摩的时候可以起到除湿排毒效果，能使患者的身体上的水肿去除。平常不要使用生冷饮食，需要配合锻炼来给身体减肥，在锻炼的时候可以排除身体上的湿气，能有效的减肥。

水肿型肥胖怎么治疗

张聪副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

大多数的水肿型肥胖是由于体内水分太少导致水分不足引起的水肿型肥胖，由于机体水分不足就会导致细胞吸收身体内的水分从而变得肥胖起来，水肿型肥胖严重的可能会造成肾脏问题，所以要治疗水肿型肥胖最重要的一点就是要多喝水。

水肿型肥胖怎样减肥

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

水肿型肥胖一般是可以通过瓷雕瘦身来快速得到减肥。水肿型的肥胖可能是由于身体内的湿气比较严重，自身的平常饮食会油腻所引起的，要想做到身体的快速减肥，要控制好自身的饮食，多加强锻炼有助于做到，也可以到正规的医疗机构，通过医生操作身体的瓷雕瘦身，以此来去除身体上的水肿型脂肪。

水肿型肥胖症状

范慧副主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

水肿型肥胖症状主要是食欲不振，全身无力。水肿型肥胖表现症状食欲一般，但手脚无力，不喜欢运动，吃完饭浑身发软，想躺下，嘴里发粘，尿不通，易坏肚子，早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱胀感，而且手脚肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。一般这类人有长期服用药物的习惯，易口渴，喝水较多，喜好重口。建议水肿型肥胖者应多摄取有排水利尿的天然食物，如冬瓜、西瓜、黄豆、白菜、哈密瓜、苹果、绿豆、无糖豆浆等食物。

水肿型肥胖怎么减肥可以瘦下来

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

水肿型肥胖的减肥人士一般可以通过控制饮食和运动，以达到瘦下来的目的。水肿型肥胖的减肥人士在饮食上的减肥原则是，多摄取有排水、利尿的低脂食物，比如白菜、苹果、冬瓜等，以免因为影响到体内水分排泄，让脂肪囤积，进而导致水肿的情况越来越严重。此外减肥人士平时还应检查做运动，可以做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽

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赵国华医师

内科河北省邢台市界屯村卫生所一级丙等

你好,大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。建议医院做个肝胆功能、心电图等全面检查。

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