月经量少色紫黑痛经

问题分析：你好,你这样应该和气血虚宫寒的问题,饮食的消化不好有一定的关系,应注意按时睡眠
可以适当的查一下气血查一下B超可用八珍丸归脾丸,查一下激素六项有无异常的问题

问题分析：你好看了你的描述基本了解情况你这属于经血不畅是月经不调的一种表现
你可以在下次月经前三天吃点益母草调节吃三天就行连续三个月一般就有效果

问题分析：你好，痛经不是人人都会有的，没有痛经你应该感到高兴，至于吃凉的东西使月经提前一天来潮，这个可能是凉的刺激引起，也可能是月经本身该来潮啦，因为一般月经超前或错后一周均属于正常范围。
按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

问题分析：你好，痛经是妇科疾病比较常见的，引起的原因很多比如子宫过度收缩、子宫发育不良、子宫颈狭窄使月经受阻等！
暂时的情况可以选择红糖水改善看看最好是等月经干净后去医院复查子宫超声，排除器质性疾病。经期内要注意保暖不要着凉了

问题分析：你好，根据你的叙述，应该是目前有痛经、经血量少、血块等症状，则可能是气滞血瘀造成的，与受凉、身体疲惫等相关。
建议根据自身体情况进行分析，如果受凉，则需要注意保暖，并且避免过度劳累，服用益母草颗粒进行治疗，如果症状改善不明显，则可以服用月月舒颗粒进行治疗。