产后肥胖，有没有什么最快的减肥方法

问题分析：产后女性，由于妊娠的原因，腹部的肌肉与皮肤比较松弛，容易肥胖。可以进行体育运动与饮食控制相配合，进行减肥瘦身。
1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、跳远、仰卧起坐等，以增强体质。制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。 2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

问题分析：健康指导：您好，女性在生产之后由于自身内环境的改变，加上没有及时调整膳食，所以可能会产生肥胖；对此建议您首先要控制好膳食能量的摄入，多进食低能量密度、高饱腹感的食物；同时建议您适量的进行运动，可以是慢跑、健美操等有氧运动。

问题分析：建议你最好还是不要服用减肥产品来减肥，你可以通过运动配合适当节食来减肥，每天最好坚持四十分钟有氧运动，比如慢跑、练瑜伽、跳瘦身操等，都有助于减肥。
时注意适当控制饮食，少吃高热量的食物，多吃些蔬菜水果，不要吃零食，饮食要有规律，少食多餐，晚餐尽量少吃。