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便秘为什么会导致色斑、长痘？

性别：女

年龄：32

一周一两次大便，失眠，长痘，长色斑

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张云灵,私人营养师(暂不发布),

张云灵其他

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好，便秘导致大便中的毒素增加被身体吸收，就会出现口臭、长斑等现象，在饮食中要注意避免食用高热量的食物，多吃含膳食纤维含量丰富的食物，多吃具有润肠功效的食物，多喝酸奶调节肠道内环境，避免熬夜。

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生活不规律，饮食不平衡，就会出现有斑点和便秘的情况，色斑便秘实际上是由于肠道菌群的不平衡。患者可以看中医调理进行药物治疗，或者配合针灸进行中医调理。平时多锻炼身体，多吃水果和蔬菜。保持心情的舒畅有益于病情的好转。

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鞠延玲副主任医师

内科锦州市中心医院三级甲等

问题分析：长斑一般与生活习惯有一定的问题，喝水太少.皮肤干燥,老是盯着电脑，辐射容易长斑，抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。意见建议：祛斑用药可口服维生素C，或维生素E，中成药可选六味地黄丸，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。

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问题分析:便秘，可以吃些果导片或者麻仁丸。可能需要吃些番泻叶，但是不要吃太多，否则容易导致结肠黑变，可以吃些植物油。建议你平时多喝水，多吃蔬菜水果，吃粗粮如燕麦，保持大便软实，坚持喝酸奶。意见建议:有痤疮，不要吃辛辣，不要熬夜，少吃些垃圾食物。不要乱吃药物。可以去买些舒毛孔的洗面奶。

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问题分析：你好，长期慢性便秘会导致毒素在体内堆积，导致皮肤上出现色斑意见建议：建议先去医院检查，排除器质性疾病，同时要从饮食上调整，多喝水，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，多运动，促进肠道蠕动，忌辛辣刺激性食物，养成每天定时排便的习惯。习惯养成，贵在坚持，这样才能从根本上治疗便秘。必要时可局部肛门用药，润滑肛门，帮助排便。希望对你有帮助。

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病情分析：粮会好一些。就你的描述，我考虑便秘可能，建议你可以选用润肠胶囊或者通便灵胶囊治疗。意见建议：建议平时改变以肉食为主的习惯。肉类虽含有人体必需的蛋白质，但我们不能仅从肉食中获取蛋白质。过度食用肉类可能引发便秘和大肠晚期。

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病情分析：除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。意见建议：建议你多摄取vit c含量高之美白食物及水果。营养补充,并健全肝脏功能。多食用含钙较高之食物。保持愉快之心情,解除疲劳。充足的睡眠

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问题分析：月经不调，色斑、便秘、便秘是很常见的症状。一般先通过饮食调理，可以吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜，燕麦，水果等等。如果不行的话可以服用药物乳果糖，药店有售，效果好，安全可靠意见建议：便秘的患者还要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体。

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健康指导：您好，便秘导致大便中的毒素增加被身体吸收，就会出现口臭、长斑等现象，在饮食中要注意避免食用高热量的食物，多吃含膳食纤维含量丰富的食物，多吃具有润肠功效的食物，多喝酸奶调节肠道内环境，避免熬夜。

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指导意见：便秘在临床上，如果长期反复发生的话毒素就会在体内聚集，所以毒素排不出去会导致患者内分泌出现紊乱在身上可能会出现黑色的斑点，所以最主要的还是在于调理便秘的，建议平时多喝水，多吃水果多运动，促进胃肠蠕动同时每天定时去蹲马桶形成规律的排便反射

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你好，看你说的情况，有便秘的病情，那这种情况下有时也可能会引起脸部有出现色斑的症状加重的那像这种情况，可以先用上润肠通便的药物治疗也好的，然后饮食上要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物也好

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