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什么叫做溶脂减肥法？

性别：女

年龄：47

请问什么叫溶脂减肥法呢？对身体有否伤害？在脂肪层吸脂会触碰血管和神经嘛，风险系数大吗？针刺伤口大吗？术后愈合期需要多长时间？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王海明,私人营养师(暂不发布),

王海明其他

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好，有一定的伤害，而且术后不利于恢复，想要减肥不建议您采取这种方法，建议您可以通过合理膳食饮食上要少吃脂肪含量高热量高的食物，多食一些蔬菜水果，每天坚持做有氧运动，多跑步有助于消耗脂肪

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断糖减肥法是什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

就是在减肥期间不吃含糖的食物，只要坚持下去，三天就能改变体质，慢慢消解体内的脂肪。但是含糖的食物非常多，所吃的主食大米中糖分的含量就非常多，要想采用这种方法减肥一定要提前制定一个饮食计划。

哥本哈根减肥法是什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

是一个网上流传的13天减肥食谱，吃这份食谱减肥，中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉，据称天天这样大鱼大肉13天下来也能减肥10斤。实际上这份食谱由于严重缺少主食类、碳水类食物的摄入，实际使用过程中存在极大的安全风险。

怎么睡觉减肥法

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

睡觉减肥法主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素。当睡眠受到限制或低于8小时的时候，LP水平下降，但是饥饿激素水平上升，这些人的食欲也都成比例地增长。

15天减肥法是什么

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

15天减肥办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，少吃甜食，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量。可以去健身房，进行正规的训练，有助于减肥，也可以，采取，针灸，减肥治疗，或者是，拔罐减肥治疗，都有一定的疗效，可以尝试。

816减肥法是什么

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

816减肥法是指8+16减肥法。其中的8是指每天的进食时间保持在8小时以内，也可以小于8小时，16是指每天空腹的时间要保持在16个小时以上。该减肥法建议空腹的时间段不能吃任何食物，但是可以喝水。需要注意，进食的时间需要合理的安排饮食，建议以低热量、高蛋白的为主，如虾仁、鱼肉、牛肉、新鲜的蔬菜水果等。日常生活中，需要配合运动进行减肥。

断糖减肥法是什么

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

断糖减肥法主要是控制糖类食物摄入，促进减肥的方法。断糖减肥法是节食方式的一种，主要是控制米饭、面包等含糖量较高的食物摄入，减少身体热量补给，通常可以加速脂肪代谢消耗，以此达到减肥的目的。通常不建议采取断糖减肥法，主要是因为其效果会因个人情况，有一定差异。同时，长期断糖可导致出现低血糖的症状，可能会出现乏力、失眠等现象，症状较为严重，还可出现晕厥的症状，通常会损伤身体健康。

花生减肥法是什么，有什么效果

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

花生减肥法指每天进食适量的花生来帮助减肥，但花生减肥法作用微小，减肥效果也因人而异。花生中富含油脂和纤维素，能够起到润肠通便的作用，并且花生还能提高饱腹感，对辅助减肥是有利的。但是花生减肥法的效果非常小，通常很难看出减肥效果，这种方法比较单一，建议通过饮食调节和体育锻炼来减肥，减少热量高的食物摄入，如蛋糕、炸鸡、巧克力等，多增加运动，如跳绳、游泳、慢跑等。减肥期间需要保证身体能量的正常供应，不能选择节食的方式减肥。

经络减肥法有用吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

经络减肥法有有一定的作用，但应长期坚持。具体分析如下：通过使用经脉瘦身可以达到减肥的目的，而且不会对人体造成太大的伤害，但应长期坚持。在使用经络减肥法进行减肥的时候，还可以多锻炼身体，减少摄入过多的油脂，减少摄入过多的主食，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，同时还可以进行一些锻炼，比如游泳、慢跑、练习瑜伽等。

芹菜汁减肥法怎么做

龚新宇副主任医师

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准备250克鲜芹菜，白糖适量。.将250克鲜芹菜挑选干净，仔细清洗干净，注意芹菜外表的缝隙中。煮一锅开水，水开后将鲜芹菜倒入，焯3分钟左右，直至焯熟。将芹菜捞出，用清水冲凉，稍稍晾干，放进榨汁机，榨汁。榨成汁之后，不过滤，直接加入适量白糖调味即可。

注射溶脂减肥的效果咋样？

汤大伟主治医师

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病情评估：您好，注射溶脂减肥是目前最为安全有效的局部减肥方法，比如双下巴，面部，肢端等，使面部看起来更小更精致，身体曲线更完美窈窕。效果保持持久，配合适当的运动作息延长效果持续。

激光溶脂减肥有没有危害？

汪治国副主任医师

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病情评估：在激光溶脂之后，可能会出现以下并发症：1、皮肤烧伤：由于机器参数设置不当，导致皮肤表面温度过高，会导致皮肤烧伤，因此，当受术者在治疗过程中感到疼痛异常时，应及时通知医生。2.疼痛：在激光溶脂过程中，受术者的治疗部位会有轻微的疼痛，但是可以忍受。三、血清肿：皮下较大腔隙中充满不凝性血清样液体

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