性别:女
年龄:30
问题分析:健康指导:多吃一些红色或是接近于红色的食物,这些食物含有红细胞多一些,比如,大枣,枸杞,西红柿等,必要时候可以考虑阿胶,效果会更好一些,但是成本也要高一些,你现在的情况不适合减肥,建议慎重选择