性别:男
年龄:34
问题分析:你好,你的情况我考虑还是缺钙,可以吃点钙片,多吃蔬菜水果,好好休息,避免熬夜劳累,避免剧烈活动,心态放好,希望你能满意你好,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,营养均衡补充,早睡早起,还可以吃葡萄糖酸锌口服液,祝你身体健康