性别:女
年龄:27
问题分析:您好,月经不调可能是内分泌失调引起的建议从日常饮食开始做起日常要注意不能吃辛辣食物会加重痛经建议:月经不调的人在月经期间补充一些有利于经水之行的食品如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品,祝您健康!
问题分析:你好生理期期间尽量不要洗头如果非洗不可尽量在中午洗洗完头一定要立即吹干生理期期间要注意保暖而且绝对不要喝冷饮但是可以吃点甜食因为生理期吃甜可以帮助污血代谢.生理期间需要充分的休息不要太情绪化过于劳累会导致经期延长或是失血过多