性别：女
年龄：24
问题分析：健康指导：您好，超市中的黑芝麻糊确实也具有一定的黑发乌发的作用的，但是由于它是属于深加工的产品，本身含有的芝麻含量比较低，但是糖分的含量却比较高，所以进食的太多的话就容易导致肥胖的产品，所以建议您每日1袋即可。
问题分析：健康指导：有一定的作用，但是作用并不大。最好的是黑豆，黑芝麻，黑米，枸杞，核桃一起煮粥喝。有很好的滋补肝肾的作用，对于预防白发有一定的作用，另外建议你多注意适当的放松心情，避免过于紧张，压力过大。
问题分析：健康指导：你好，白发的原因很多,一般和你的体质有关,也和遗传有关系.如果是先天的白发那吃黑芝麻可能没什么大处，如果是后天的话喝是有一定的效果的，黑芝麻糊具有养生和乌发的作用，对头发起乌黑润泽作用。一定要保持好心情，尽量多抛开一些烦恼.毕竟想多了事情是容易白头发的。
问题分析：健康指导：你好,有一定的效果.分辨清楚是遗传性还是后天性。如果是遗传性的，多数是不那么好治疗. 芝麻里有很多的脂肪，即使它是五谷，吃多了也肯定会.再说市场上的都加了很多淀粉，糖精，添加剂,自己家的麿 的会好很多.
问题分析：健康指导：一般芝麻糊是不会容易导致肥胖的，平时避免多放糖即可，可以食用糖分较低的黑芝麻糊。而黑芝麻糊本身对于乌发，滋肝补肾有一定帮助作用，适当的进行服用对于预防白头发生长是有一定的帮助作用。
问题分析：健康指导：你好，一般如果是合理的饮食就可以逐步控制的呢，芝麻糊内有黑芝麻，所以长期泡水饮用是可以起到预防的作用，相比较黑芝麻的效果会差一点的呢，用炒熟后的黑芝麻研磨的比较好的呢，祝你健康
问题分析：你好，这个黑芝麻糊是一种五谷杂粮类的食物，吃的话可以加强营养，有预防白头发的一个功效，经常吃是不会发胖的预防白头发最关键的就是要保持一个良好的心态，避免劳累和熬夜，饮食上要多吃一些鱼类蛋类豆类和蔬菜水果
