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膝盖疼痛，抽筋，怎么办？

性别：男

年龄：39

膝盖疼痛，抽筋，怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

杨辉,锦州市中心医院,主治医师

杨辉主治医师内科

三级甲等锦州市中心医院

问题分析：您好，膝盖疼痛可能是长期摩擦受损引起的，抽筋可能是劳累和缺钙的原因造成的，你可以服用钙片和清热止痛的药物来缓解一下疼痛，必要时去医院就诊治疗

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大腿抽筋怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

大腿抽筋可以通过热敷、按摩来缓解。大腿抽筋是因为股四头肌的强直收缩引起的，这种情况多发生在剧烈运动后、晚上受凉、缺钙的患者身上，主要是肌肉痉挛伴有明显的疼痛。如果出现了抽筋，可以通过伸直肢体，将脚部大拇指扳直1到2分钟来进行缓解。最好的方法是找出病因，并对症治疗。在日常生活中要尽量避免剧烈的运动，运动之前要做好热身运动，晚上睡觉要注意保暖。

怀孕小腿抽筋怎么办

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在怀孕时期出现小腿抽筋症状的情况如下：孕妇在怀孕期间出现小腿抽筋症状，可以让准爸爸按摩小腿和脚底，来放松肌肉，对于缓解抽筋有一定帮助作用。若是孕妇出现反复抽筋的情况，可能是由于缺钙情况所导致的情况，需要在平时上进行钙类的补充，可以多吃鱼，多喝排骨汤等食物，可以减少抽筋的情况。若是孕妇晚上出现抽筋的情况，可以热敷按摩的方式，来缓解小腿抽筋的情况。

脚抽筋怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚抽筋可以通过按摩、补钙等方式治疗。腿抽筋的原因有很多，比如运动过度、低钙血症、寒冷刺激、代谢紊乱、睡眠姿势不合理等。脚抽筋的时候要做好腿部的保暖，不要着凉，要多休息，平时要多喝乳制品，补充钙质，不要过度劳累。可以在睡觉之前做腿部按摩、热水泡脚。在日常生活中要多喝碳酸饮料，多运动，在日常生活中可以在睡觉的时候用热水泡脚。

脑袋抽筋疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脑袋抽筋疼有可能是由于神经性头痛引起的。减轻症状的方式主要有合理安排饮食，以清淡为主，保证营养平衡。不要熬夜，要有足够的休息时间。同时患者要调节自己的心情。疼痛严重的病人可以在医生的指导下口服一些止痛剂来减轻疼痛，比如脑宁片、脑宁片、天麻素、正天丸等，如果疼痛减轻，可以停止使用。如果未减轻，则需要做相关检查，明确具体的原因。

孕妇屁股抽筋怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇屁股抽筋可以通过以下方法来缓解：如果孕妇出现了屁股抽筋的症状，那么就可能是长时间的久坐从而压迫臀部肌肉所导致的，也可能是缺钙着凉等原因引起的。这时孕妇就可以通过局部热敷，按摩，多保暖，口服葡萄糖酸钙口服液，多吃含钙食物等方法来缓解症状。孕妇在日常生活中要保持饮食清洁、卫生，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物。

孕妇小腿抽筋怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇小腿抽筋处理方法如下：孕妇小腿抽筋临床上称下肢肌肉痉挛为，就是孕妇钙缺乏的一种反映，肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌处，在妊娠晚期更为常见，常于晚间发作。当妊娠晚期出现尿频，尿不尽时，可做腹部叩诊或听胎音检查。大部分能很快自然缓解，如已发生下肢肌肉痉挛，孕妇应及时钙剂。对于妊娠期妇女来说，由于身体机能和代谢方面都会有一些变化，因此必须要注意补钙问题。因为妊娠晚期，这位孕妇身体里三十克的钙都储存在胎儿里，事实上，大多数钙都是贮存于孕妇骨骼之中，可随时参加胎儿成长，因此，在妊娠晚期，应增加钙摄入量，为确保孕妇骨内钙质符合胎儿钙所需，消耗较多。从妊娠十六周开始，每天钙的摄入量约为1000毫克，于妊娠晚期应增至1500毫克左右。

高血压腿抽筋怎么办？

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

一般情况下，高血压腿抽筋，建议去医院进行相关的检查，明确医院之后，在医生指导下根据病情规范治疗。平时还要注意低盐低脂饮食，注意休息。患者可以通过按摩、热敷的方法促进局部组织的血液循环和新陈代谢，促进抽筋的症状慢慢消失。患者还需定期去医院复查，确定高血压治疗情况。平时不吃辛辣刺激的食物，以免影响血压的控制。

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脚经常性出现抽筋，平常可以通过多吃点含钙量，还有含镁量较多的食品。因为抽筋是缺钙或者缺镁的表现。晚上睡觉的时候可以用浸泡一下脚部，促进局部的血液循环。平常要多锻炼身体来增强体质。

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