吃什么也不长肉太瘦

问题分析：没有问题的那么身体瘦并不代表你的身体是弱的，那么当前的社会环境下身体瘦是身体健康的表现。
你说做以下几个方面的处理第一个方面，可以多进食一些蛋奶的食品还含有蛋白质优质蛋白质的食物， 改善身体的营养， 第二方面多吃水果蔬菜，增加身体的维生素的摄入 第三个方面，加强体育锻炼改善身体的肌肉强度，那么经过这些处理你的身体会越来越棒，当然看起来就会越来越魁梧的不要担心。

问题分析：按照能量守恒原理，吃进多少能量，如果没被拉出去，就会转化为多少热量，动能，或脂肪储存形式。除非您有消耗性疾病：如甲亢，结核或肿瘤。
建议逐渐增加进食量，特别高热量食物：肉，蛋，奶，花生等，并逐渐增加运动量，增加食欲，忌熬夜，肯定会胖起来。如果没胖主要要排除结核和甲亢。