性别:男
年龄:26
问题分析:你好,很高兴为你解答问题。内分泌系统分泌各种激素来调节身体生长发育、新陈代谢、生殖衰老,内分泌失调就是平衡被破坏,激素异常。
追问:怎么才能弥补内分泌失调
回复:建议忌烟酒,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果富含维生素C可提高免疫力,避免辛辣酸甜等刺激性饮食,避免过度劳累、熬夜及情绪波动,适量运动。
追问:维生素C是指哪些东西啊
回复:维生素C是抗坏血酸,在新鲜的蔬菜水果里多。