性别:女
年龄:45岁
晚上睡不着,吃什么药
问题分析:睡不着觉,失眠,分为几种类型,入睡困难, 睡了易醒, 醒的很早, 睡眠浅。不同的症状选择不同的药物。在中医又分为气血虚失眠,肝气旺失眠,心肾不交失眠,好几种,,建议到医院神经内科看看,诊断更专业,治疗更对症。
追问:入睡困难,应吃什么药
回复:解决症状最快的办法是吃艾司唑仑(安眠药),起效快作用时间长,接近生理睡眠,这个药药医生处方,医院神经内科医生才能开。或者右佐匹克隆,效果也还好。。。
问题分析:抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
问题分析:失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
问题分析:您好,抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展。建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
问题分析:心理分析:您好,滥用失眠药物会损伤身体,有很多其他方法可以缓解和治疗失眠。心理指导:对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理。自我暗示催眠,方法简便、行之有效。定期运动不但有助于缓解压力,减轻失眠症状,而且可以延长深睡眠的时间,但需要注意的是,运动应该在睡前2小时前进行。
问题分析:心理分析:您好:晚上睡不着,自己可以多觉察一下原因。睡不着的时候会想什么?也许那些想的内容里面,有睡不着的原因。心理指导:建议:一般情况下会用安定助眠。不过您最好看看医生,遵医嘱用药,这样更放心。