第一次做爱很痛么，很紧张怎么办

问题分析：性交疼痛的原因 很多可分为精神性和器质性.精神性的是由于缺乏性知识或性交时精神紧张所致；器质性的一般是由 于生殖系统 炎症感染造成的如：阴道炎宫颈炎盆腔炎等,建议你去医院做相关的检查明确后 对症治疗.

问题分析：首先都不要有思想顾虑紧张 ，防止性生活的时候阴道痉挛，另外注意性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑， 慢慢地很容易滑入的， 慢慢来就很好的 。

问题分析：主要是男人要有耐心，动作要温柔。阴茎应缓缓地插入，慢慢地扩张过紧的阴道，提插不可过快过深。如果性交不能一次成功，可分次进行，并注意在性交前对女人充分地爱抚。
女人也要学习一些性知识，消除紧张心理，才能使阴部充分放松，避免阴道撕裂，减少疼痛的。

问题分析：你好，第一次性生活会导致处女膜破裂，会伴有出血疼痛等，不是很疼的，自己要放松的