腰疼，轻錘反而舒服，平常尿多。

问题分析：经常吃洋芋，豆类制品，高盐腌制品，酸东西和腰痛不会有太大直接关系，但是偏食这类东西，尤其是高盐腌制品对健康非常不利。
1、适当调整饮食结构，尤其减少对高盐腌制品的摄入，可考虑增加山药、黑豆、黑芝麻等养肾品类的摄入 2、增加腰背部锻炼 3、提供更加详细的资料，方便为您提供针对性的建议

问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于出现腰部疼痛的情况考虑是肾脏损伤
建议去医院行肾功检查明确情况，注意饮食低盐

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况腰疼，轻錘反而舒服，平常尿多可能是由于小心你的肾脏,肾脏出问题了,泌尿系统最常表现的就是下便不正常,尿频.腰疼.至於你说的尿痛,那是尿路炎症才会表现出来得症状
小心你的肾脏,肾脏出问题了,泌尿系统最常表现的就是下便不正常,尿频.腰疼.至於你说的尿痛,那是尿路炎症才会表现出来得症状你最好是尽快的检查