性别：女
年龄：24岁
问题分析：您好，根据您的描述产后发胖是正常现象，因为您必须给宝宝充足的营养。建议您加强锻炼，不要用节食的方法，必须做到管住嘴，迈开腿。
问题分析：您好，产后肥胖是很多妈妈的困扰，最有效的方法就是合理饮食，加强运动，少食多餐。您好，减肥是一个艰巨的过程，必须有足够的毅力和恒心，您可以少吃面食和肉类，多食蔬菜，晚上最好只吃水果或者是黄瓜或者西红柿。最您成功。
问题分析：你好。现在，孩子也大了。少吃多运动。是减肥的妙诀。建议你晚饭尽量少吃点。控制饮食。吃含纤维素多的食品。有时间跳跳绳。每天跳绳1000个。
