经常感冒.打喷嚏.流清涕接连不断.老出虚汗

问题分析：，你的情况属于抵抗力差导致的反复感冒症状，建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，建议你服用转移因子口服液增强抵抗力，
可从饮食上面着手，补充蛋白质主要是吃牛奶、新鲜肉类、鸡蛋，还要养成良好的锻炼、保养习惯，保持良好的心情。充足睡眠有助于机体修复，增强免疫力，

问题分析：根据你提供的情况，一定要警惕有慢性鼻炎的发生。如果是在无明显诱因的情况下，出现突然喷嚏，流大量清鼻涕的现象，就有慢性鼻炎的发生。
建议你有必要到正规医院耳鼻喉科就诊，通过医生了解病史，结合查体，明确诊断，应用治疗鼻炎的药物如鼻炎康或滴鼻液治疗才能缓解症状。

问题分析：病例分析:考虑体质虚弱。
意见建议:平时注意多饮水，避免受凉，不要去人多的地方，多吃点新鲜蔬菜水果，可以补充点维生素，多锻炼身体，增强体质。