性别：女
年龄：28
问题分析：健康指导：根据不同的症状使用不同的药物，应多注意身体把多余旺盛的性能量转化成体育运动或者体力劳动。忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加文体娱乐活动从而培养自己的正能量励志的来调整心态。或者你午餐时吃些低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品/乳制品等。减少手淫的次数从而保持身体健康。
问题分析：健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，如快走慢跑等，才能尽快回复正常。 建议要合理搭配，宜清淡有营养，注意定时、定量、定质，多吃富含维生素的应季蔬菜和水果以改善患者维生素缺乏的症状。 忌食干燥易上火食物；如五香大料、咖啡等不宜；减少碳水化合物中的糖分摄入；少食油炸、蛋糕；
问题分析：你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。建议你戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始
问题分析：健康指导：您好，手淫过度容易导致肾虚或慢性的妇科炎症，如果您是肾虚引起的推荐食用：羊肉 牛腰 核桃 栗子 等食物有补肾 的效果，枸杞子也是不错 可以泡水饮用，如果是妇科炎症引起的需要你到医院检查后对症治疗，适当的手淫有助于缓解精神压力，但是不要过度
