性别:女
年龄:23岁
问题分析:心理分析:因为受到工作安排的影响,给自己增加了心理压力,影响到了自己的身心健康,希望能得到有效的帮助心理指导:1 理性的去看待工作安排,乐观的去面对生活和工作上产生的问题 2 学会放松自己,减少负面的刺激,慢慢建立起适应自己的社会支持系统 3 学会把不良的情绪体验表达出来