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气血虚头晕怎么办啊啊啊

性别:女

年龄:18

气血虚头晕怎么办啊啊啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵丽萍 主治医师 中医科
二级甲等 深州市中医医院

问题分析:可以喝些生脉饮或益气养血口服液,主要是注意锻炼身体,平衡饮食,少吃快餐,少喝饮料。

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出现头晕、呕吐、胃酸等症状时,需要考虑是消化道的问题。饮食不洁、吃刺激性食物、精神神经等都会引起。平时要有规律的膳食,一日三顿要按时、按时、定量。避免吃辛辣刺激性的食品,可以服用一些能抑制胃酸的药物,比如奥美拉唑或者是能帮助肠胃蠕动的吗丁啉。日常生活中要多吃一些易消化的、富含蛋白质和维生素的食品,日常生活中尽量不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食品。平时要多吃点东西,多咀嚼,可以多食用一些新鲜的蔬果,尽量不要食用一些寒凉的食物。平时要多吃点热的水,要多休息,要有足够的睡眠,不要经常熬夜。
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