夏天容易中暑，如何预防，要吃什么预防药品

问题分析：健康指导：您好，炎热的夏季要多应该注意防暑降温,日常生活中可以喝绿豆汤，能够消暑降温。多吃西红柿，黄瓜，西瓜，甜瓜等能够防暑的瓜果。此外，注意夏季不要中午出门，出门之前应该喝点水，或者随身携带藿香正气水。

问题分析：健康指导：您好，夏天容易中暑可以吃清凉解暑的食物，如绿豆汤、莲藕、莲子、苦瓜等，都是可以降暑的食物，但要注意自身的体质，有些身体虚弱的适不适合吃太多寒凉的食物的，建议根据自身体质及时调整饮食。

问题分析：健康指导：您好，预防中暑，首先应注意补充水分，不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态，应适当喝一些盐水，还要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜等。

问题分析：健康指导：您好，夏天温度高，易出汗，建议平时应注意多喝水，多食用些新鲜水果等。出门在外的话，也应注意做好防暑散热的措施，携带好防晒用具，且衣物也宜尽量宽松舒适等，不要过于紧。