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长期便秘一般三四天一次大便干燥

性别:女

年龄:30岁

长期便秘一般三四天一次大便干燥,饮食规律,上班久坐,不爱运动,有什么方法改善
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张明 主治医师 内科
三级甲等 潍坊医学院附属医院

问题分析:你好,根据你的描述考虑有便秘,与肠道蠕动差,膳食纤维摄入少有关系,建议积极检查治疗。
你好,建议多喝水,多吃蔬菜、水果等含纤维素高的食物,口服曲美布汀+四联活菌片调节下肠道菌群,平时多喝些酸奶,祝早日康复!

曾仁仁 医师 外科
三级甲等 辽宁医学院附属第一医院

问题分析:问题分析:要多运动,现在有便秘,可以吃些果导片。用些开塞露。
意见建议:多吃蔬菜及水果。坚持喝蜂蜜水。

李秀平 医师 皮肤科
一级甲等 仁寿县玉龙乡卫生院

问题分析:你好根据你的描述考虑你可能是久坐,导致了肠胃蠕动减弱,或者是饮食辛辣生冷肥厚以及少吃蔬菜水果或者是食物过于精细所致的便秘。这也可以是生活条件以及对症口服药物,
建议坚持每天晨起习惯性的喝一杯温开水,或者是新鲜的牛奶也或者是豆浆,多吃新鲜的蔬菜水果以及容易消化的食物,多吃粗纤维的食物,如糙米,香蕉,苹果,红薯和南瓜韭菜等,适当的运动锻炼或者是按揉肚脐以及肚脐两侧约两厘米的天枢穴,促进肠道蠕动。也可以口服麻仁丸或者是果导片,祝你幸福健康。

李晶晶 护士 内科
三级 汉中市人民医院

问题分析:您好,根据您上述所述的情况来看,多半是由于饮食不当,生活不规律,久坐等引起的便秘。
建议您平时多饮水,饮食宜清淡,忌食辛辣刺激性食物,多食粗纤维蔬菜以及新鲜水果,晨起空腹饮用蜂蜜水。适当进行运动以及环形按摩腹部,促进胃肠蠕动,利于排便。养成良好的排便习惯,定时排便,避免排便时间过长。避免久坐,避免熬夜。可泡番泻叶服用,必要时使用开塞露。建议您及时治疗,以免引起其他疾病。

吕涛 主治医师 内科
莱芜市方下镇医院

问题分析:你好,长期便秘除了饮食习惯的不规律外,就是考虑胃肠功能紊乱、减弱导致的!正常情况下,人的胃肠功能是很有节奏的蠕动,人吃的饭食通过胃肠蠕动,使食物和胃肠的摩擦,导致食物慢慢的磨碎,使胃肠吸收,食物大部分是在肠道被消化,如果肠功能减弱,食物就会堆积,往下排的速度变慢,时间长了就会导致大便干燥,便秘!
建议给予肠动力药物如西沙比利、马来酸曲美布丁、乳果糖等。改善胃肠功能,从而使胃肠正常的消化和排泄食物!多运动,作息要合理,不要熬夜生活规律!

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你好,出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的,治疗期间多注意吃一些香蕉,喝些蜂蜜水,这样便秘的症状慢慢就会好转了,关键是个习惯问题,定时排便应该格外注意些。
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