人经常很瘦小，吃不胖要怎么办？

问题分析：健康指导：这种情况可以跟脾胃虚弱有关，建议在日常的饮食中要以富营养、清淡、细软、易消化的食物为主，同时还要增加食用些如牛奶、瘦肉以及鱼虾、豆腐之类的食物，此外，还要增加食用些如麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、牛肉等相关的食物。

问题分析：健康指导：如果身体素质好的话，不要太过担心，建议你平时注意养成较好的生活习惯，注意保证三餐规律的同时可以进行适当的加餐，同时也要注意保证食物的多样化，以确保各类营养素的摄入，注意增强体育锻炼。

问题分析：健康指导：根据您的描述，考虑应该是由于营养不良导致的，建议平时注意饮食和生活习惯调节，避免挑食，进食高蛋白质，高维生素饮食，积极参加体育锻炼，促进骨骼发育，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物。