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脾肾两虚，阴虚，和湿热表现的挺严...

性别：男

年龄：30

脾肾两虚，阴虚，和湿热表现的挺严重的，请问平时多吃什么水果，蔬菜，泡喝什么水，吃什么主食和坚果。这么差的体质又该怎么锻炼，锻炼了一周，超负荷了，膝髋疼，嘎嘣响了好几个月了。请专家详细说下饮食和锻炼

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张滢滢,江汉油田总医院,主治医师

张滢滢主治医师中医科

三级甲等江汉油田总医院

问题分析：你好，脾肾两虚可以多吃山药，莲子，红豆，木耳，萝卜等，泡喝枸杞水，吃核桃，黑芝麻，板栗等坚果，锻炼也要有规律，不能一一口吃个大胖子

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肺热表现在脸上的症状

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

肺热是一种比较严重的病症，多数人会出现咳嗽、胸痛、发烧等症状，儿童出现肺热的情况也会比较明显，建议去正规的医院进行检查，以免引起肺部器官的感染。肺热的病人要及时就医，以免发生其它并发症。有些儿童在肺热发病初期会出现发热，有些会出现怕冷的情况，肺热的主要特点是咳嗽，痰多，需要有针对性的治疗。2有些人会出现跳跃性的表现，也会导致牙齿的酸痛、身体疲倦、呼吸困难等情况。肺热是一种很严重的病症，这种病症还会引起其它的并发症，比如食欲下降，或者是残、支气管炎等，给病人带来很大的负面影响，需要引起足够的重视。在发病的初期用药物来缓解，如果出现了剧烈的咳嗽、发热，可以服用抗生素等药物进行调理。

脾肾两虚下焦湿热怎么治疗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

肾病综合征相当于中医的水肿病。中医治疗病讲究的是辨证论治，先要把病的证型辨证准确，再说下一步的治疗。肾病综合征脾肾两虚，其实就相当于中医水肿病里面，脾肾阳虚证型，治疗方法是温肾助阳，化气行水。

肾阴虚表现

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

肾阴虚会表现腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠、多梦、性功能方面会出现减退或者是功能亢进的表现。会出现精液不良同时伴有形体消瘦、潮热、盗汗、五心潮热、两颧潮红、少年白发、做梦咬牙、尿频、舌红少津等临床表现症状。

体内有湿热有什么表现

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

体内有湿热多表现为头身困重，四肢乏力，脘腹胀闷，口苦口黏，汗泄不畅，大便黏滞不爽，或者尿频、尿急、尿痛，舌苔黄腻等症状，多与嗜食生冷寒凉、肥甘油腻油炸之品，嗜酒，长期处于潮湿的环境等因素有关系的。平时饮食多注意少吃辛辣食物，多吃清淡一点，多吃清凉的食物，多喝水。

阴虚湿热体质具体表现和解决办法

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

主要表现是两颧红赤，以及形体消瘦，还可以见到潮热盗汗，盗汗就是人睡着了以后出汗，醒了以后汗就停止，还有五心烦热，咽干口燥，大便干，心烦失眠，多梦。男子可以见到梦遗，女子可以见梦交，舌苔红，苔少。可以食补运动锻炼。

阴虚湿热应该吃什么食物

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

要多吃新鲜蔬菜瓜果或含纤维素及维生素较多的食物，宜吃含蛋白质丰富的食品，忌吃辛辣刺激性食物，少吃煎炸炒爆及性热上火的食物，也要少吃脂肪、糖分含量高的食物。

男人肾阴虚的表现

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般来说，男人肾阴虚的表现如下。第一种，男人肾阴虚的表现有腰膝酸痛，患者平时要注意休。第二种，男人肾阴虚的表现有盗汗，通常在晚上睡觉时会出现盗汗的情况。第三种，男人肾阴虚的表现有舌红，一般肉眼观察舌苔可见。第四种，男人肾阴虚的表现有失眠，患者要避免熬夜。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。

女人肾阴虚的表现

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般来说，肾阴虚多由于热病伤阴，房劳过度或者是其他脏腑的病变影响到肾脏导致的。如果女性出现肾阴虚的情况，通常会出现腰膝酸软，手心脚心发热，耳鸣耳聋等症状，部分患者可能还会出现月经不调、舌红少苔等症状。如果出现这种情况，患者可以在医生的指导下使用左归丸，龟甲养阴片、六味地黄丸，坤宝丸等药物进行治疗，通常有助于缓解症状。

女生肾阴虚的表现

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，女生肾阴虚的表现有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、乏力、气短、失眠多梦等。具体分析如下：肾阴虚指肾脏阴液不足之证，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致，如果女生肾阴虚，可能会有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、乏力、气短、失眠多梦、心悸盗汗、形体消瘦等表现。

脾肾两虚。肾虚介于肾阳虚与肾阴虚之间，

苏瑞祥主治医师

中医科威县人民医院二级甲等

可能是肾虚情况，中医中药调理一下，滋补肝肾看看效果。五子衍宗丸调理一下，配合左归丸。建议多吃黑豆，大枣，核桃，木耳等滋补肝肾食物。

脾肾两虚，阴虚，和湿热表现的挺严...

龙其金主治医师

其他枣庄矿务局滕南医院柴里分院二级甲等

你好，脾肾两虚可以多吃山药，莲子，红豆，木耳，萝卜等，泡喝枸杞水，吃核桃，黑芝麻，板栗等坚果，锻炼也要有规律，不能一一口吃个大胖子，

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