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糖尿病人和高血压病人应该吃那些..

性别：女

年龄：36

糖尿病人和高血压病人应该吃那些水果

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

高明,锦州市中心医院,主治医师

高明主治医师内科

三级甲等锦州市中心医院

问题分析：高血压糖尿病病人，需要低盐低脂低糖饮食，水果之类的含的糖分比较高，一般是不能吃的。比如香蕉、梨子、桃子含糖很高绝对不能使用，榴莲含脂肪比较高也不能食用。
如果实在想吃，可以偶尔吃适量的橘子和苹果，但也不能过量，容易引起血糖增高

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高血压糖尿病人，可以适当的喝红茶，对软化血管，减少并发症，有一定的好处，红茶是全发酵茶，含有胡萝卜素、多量的微量元素和多种氨基酸。红茶含有大量的酚类物质，具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能，红茶也含有脂多糖，喝红茶也具有降低血糖的作用。

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糖尿病人和高血压病人吃开心果好吗

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红茶是发酵茶的一种，它含有胡萝卜素，各种微量元素和各种氨基酸等，有抗氧化，调脂和抑制动脉粥样硬化等作用。红茶中还有酯多糖存在，还有一定降血糖效果，所以说糖尿病患者以及高血压患者都可以饮用红茶。但饮茶时要注意，不要喝太浓的茶，要喝一点淡的红茶。患有高血压、糖尿病等疾病患者，应主动控制血压、血糖，并应长期将血压、血糖限制在目标范围内，以免引起靶器官损伤及多种并发症。

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