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晚上睡不着觉，经常失眠，头痛！

性别：男

年龄：33岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

晚上睡不着觉，经常失眠，头痛！

想得到怎样的帮助：

是怎么个状况？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张哲,威县第三人民医院,

张哲儿科

一级甲等威县第三人民医院

问题分析：你好失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.

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吕志勤主任医师

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失眠头痛可以通过以下方法治疗：1.如果是白天工作的压力引起的，可以通过适当的休息进行治疗。比如散步、打羽毛球等。2.如果是心理因素引起的，可以咨询相关部门进行治疗。另外，还可以通过旅行等方式缓解。3.还可以服用帮助睡眠的药，有很好的效果。4.睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚30分钟左右，都可以发挥安新睡眠的功效。

头痛，失眠，晚上睡不着觉

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你好，到正规医疗机构看心理医生，选择药物治疗

最近头痛，晚上经常失眠，头痛的睡不着

肖攀攀主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

问题分析：你好。引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。意见建议：平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。

经常晚上睡不着失眠头痛怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

可以在生活习惯上调整。平时生活习惯应注意，比如睡前半小时不能剧烈活动多吃坚果类的食物核桃，葵花籽等，合理安排作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，要保持愉快的心情。

失眠睡不着头痛炸裂怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

是属于睡眠障碍的问题导致的了，食物是不能解决问题的，还是需要靠药物，才能帮助改善的了。可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外，要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的，要养成健康的生活作息习惯，才能帮助的了。

头痛，失眠，睡不着，总是夜里醒

王飞副主任医师

精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等

问题分析：你好，引起头疼的病有很多，常见的有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑血管疾病、休息不好等，意见建议：建议测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。

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邓燕副主任医师

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问题分析：你好！据你的描述，考虑你可能是由于心火亢盛所引起的这种情况，多会表现出夜间睡眠质量差等表现。意见建议：建议你可以在平时加以注意自我调理，保持乐观心态，这个是很重要的，也可以服用安神补脑液，祝你健康！

头痛睡不着经常失眠多梦

庞吉成主治医师

精神科淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：对生活中偶尔遇到的失眠多梦不要过分忧虑，偶尔性的失眠多梦并没有什么太大的影响，人体是可以适应的，但是如果不加以注意的话就会更加严重了，首先不要过分担心，注意自己的生活习惯，放松心态可能就会好了。　　要有规律的生活和起居，养成按时睡觉按时起床的习惯，让自己的生理习惯规律化，如果晚上因必要睡得晚，早上也不要赖床补觉，遇到周末休息，不要晚上不睡觉白天睡觉，生活中有很多人是这样，想着周天不用上班，晚上就不睡觉，玩儿到天亮了才开始睡觉，这样会打乱自己的生物钟，导致失眠多梦。意见建议：要有一个安静的睡眠环境，尽量使自己的睡眠环境远离噪音，养成睡觉关灯的习惯，睡眠环境是人们有一个好的睡眠的保障，很多人都是因为睡眠环境不好而失眠多梦。　　睡前饮食，睡前可以喝杯热牛奶有助于睡眠，但是不要睡前吃太多东西，那样也会影响睡眠，不能喝影响睡眠饮料。

最近总是失眠，经常睡不着，头痛

古训瑚主治医师

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保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，短期口服七叶安神片、佐匹克隆等

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霍成举医师

内科聊城市第三人民医院二级甲等

你好，建议规律作息，晚上保障好睡眠，早起早睡

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内科聊城市人民医院三级甲等

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