我血脂高医生建议我减肥我想用东

问题分析：这些所谓民间秘方没有什么用处的。要想减肥，就需要积极参加户外体育锻炼，消耗多余热量才是根本

问题分析：你好，首先建议你管用嘴迈开腿，这种偏方不是人人合适

问题分析：有一定作用但是还是运动减肥和饮食调理是主要解决办法。

问题分析：你好如果是想减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持.

问题分析：你好，可以的。冬瓜荷叶茶有通便清脂利尿的效果，平时还可以喝玉米须茶、苦瓜茶、决明子茶、山楂茶、绞股蓝茶来辅助降脂。
平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血脂.