性别:女
年龄:25岁
问题分析:你好,长期便秘的话可以考虑口服点通便的药物,平时饮食方面也要特别的注意,脸上长斑可能为内分泌的关系。建议放松心情,避免心理压力过大,平时应给予清淡易消化类食物,避免油腻、辛辣刺激性的食物,多运动,养成定时排便的习惯。