性别：女
年龄：36岁
问题分析：保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，短期口服七叶安神片、佐匹克隆、舒眠胶囊等助眠药。
问题分析：你好，看你说的这种情况，那建议最好是要看看中医的好，而且病史时间较长了，先通过中医来调理上一段时间也好平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯的好，并还应该要考虑经常进行运动来增强体质也是会好些的
问题分析：您好，根据您的情况需要考虑神经官能症，这样长期的失眠会有身体其他器官退化。建议您去医院看下心理科，可以吃点安眠药像艾司唑伦，但不要有依赖，平时适当运动，多吃蔬菜和水果，祝你早日康复。
问题分析：您好，一般这种情况需要综合考虑一下，如果伴有心脏器质性病变，不是单纯调理就可以的，需要结合临床积极治疗，此外可能与过度疲劳，神经紊乱都有一定的原因。您好，如果伴有胸闷，心前区针刺感疼痛，那么可能存在心肌缺血缺氧性病变，需要临床合理治疗，单纯心里精神和神经紊乱，可以酌情选用中药调理一下，注意合理饮食与睡眠，当然部分患者不适宜上述治疗方法，当然可以先在神经内科，心内科，内分泌科进一步检查治疗一下在酌情综合考虑一下。
问题分析：失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜
