黑眼圈，不喝酒不抽烟要多久才可以恢复？

问题分析：健康指导：如果有一些黑眼圈的情况的话有可能是休息不到位导致的所以说你一定要保证充足的休息时间另外在日常喝一些枸杞茶。

问题分析：你好，我考虑黑眼圈是局部血液循环不好，加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留;黑眼圈形成后，
可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理。

问题分析：你好，根据你描述得情况来看，黑眼圈很明显，还有眼袋可能是生活习惯不好，睡眠质量差引起的一系列症状。
你好，根据你描述的情况来看，建议保证充足的睡眠，避免熬夜，多按摩眼周，不要疲劳用眼，按时做眼保健操。

问题分析：健康指导：你好，黑眼圈主要是眼部血液循环不畅，眼部肌肤缺水等导致的，注意平时要让眼睛多休息，按摩促进血液流通，饮食上多吃富含维生素E和维生素A的食物，晚上睡前不要饮用太多的水分，白天起床后可以喝白开水，排除毒素，还可以涂含有维生素的眼霜，不要抽烟喝酒，坚持就有效果的。