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腰酸背疼，四肢乏力吃什么有用

性别：女

年龄：54

父母是体力劳累的，腰酸背疼，四肢乏力，脑白金有用吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

肖武宇,私人营养师(暂不发布),

肖武宇其他

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：这类产品难以应对人体新晨代谢，故而意义不大。建议调节饮食结构，从根源上改善。日常饮食注意全谷类主食、蔬菜、水果等的食用，补充人体损耗的维生素和电解质，避免由此缺乏带来的问题。同时需要注意合理的作息，满足人体自身恢复需要。

杨伟,杨伟中医诊所,医师

杨伟医师内科

杨伟中医诊所

问题分析：你父母有可能是气血亏虚引起的情况，这种脑白金是一种保健品的，效果是不能确定的
建议您父母平时注意加强营养，使用气血和胶囊进行调节

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茶叶口臭治疗法：喝剩的茶叶不要抛弃，将茶叶搜集起来冰镇在冰箱中，应用时取出过量，放入口中用嘴嚼，茶叶可以有效地消除口中的异味，并为口腔带来幽香，有效地洁净口腔。吃些红枣或是黑枣：可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。姜片口臭治疗法：厨房里用剩的姜片也有许多妙用，取一些干的姜片，切成碎片状，放入小袋中，可以随身携带着。或者喷一些益品清口舒到嘴里，这对口臭具备很好的医治效果。

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腰酸背痛的情况并不是诊断怀孕的依据。早孕试纸或者验孕棒的测试，在月经推迟7天后，用晨尿测试准确率是比较高的，但是由于本身月经周期不是很规律，早上空腹先去医院的妇产科做一下血液hcg和B超等检查来确诊。很正常。多休息，多吃有营养的食物。不要过多的劳动运动了。

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