性别:女
年龄:31
问题分析:健康指导:对于产后减肥相对来说比较健康的是通过运动来调节,每天的餐后可以适当的散步,可以每天有一段时间的慢跑,同时可以做些瑜伽可以促进身体的血液循环,有利于减肥,因为产后会有哺乳的情况,所以不建议通过节食来控制,要保证每天饮食的营养。以保证宝宝的营养充足。