问题分析： 血管神经性头痛或称偏头痛，是一种由于血管舒缩功能障碍引起的发作性头痛。以女性较多，多始于青春期，常有家族史。发作前常有一定诱因，如月经来潮、情绪泼动、疲劳等。要注意规律的生活，尤其是休息要规律，不要熬夜，也不要睡太久。
易引起偏头痛的食物主要是：含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品.动物脂肪,其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%,严格控制此为食物可防止偏头痛发作.酒精饮料：特别是红色葡萄酒,白酒,柠檬汁,柑橘,冰淇淋等.牛肉香肠,肉类腌制品,酱油等.以上食物尽量少吃.饮食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果类食物.也可适当食用富有营养的食物,如母鸡,猪肉,猪肝,蛋类以及桂圆,莲子汤等.禁忌烟,酒和公鸡,螃蟹,虾等发物.
