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怀孕五个月了检查缺钙，铁，贫血吃什么？

性别：女

年龄：26岁

怀孕五个月了检查缺钙，铁，贫血吃什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

武晓丹,河北省平乡县马鲁卫生室,

武晓丹妇产科

一级丙等河北省平乡县马鲁卫生室

问题分析：你好，黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用。

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有贫血的症状，首先要检查是什么性质的贫血。先去正规医院检查一下是什么性质的贫血，然后再遵医嘱对症治疗。正常饮食加强营养，备孕期间一定要注意休息多吃一些富含优质蛋白的食物尽量选择在排卵期前后同房。

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主要是补充铁离子，可以吃一些含铁离子的药物，饮食上面也要注意可以多吃猪肝猪血之类的，含铁离子比较高，可以适当地改善贫血的情况，然后要定期地复查血常规，动态地观察红细胞以及血红蛋白的数量，在这段时间切记饮食一定要清淡。

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应该多吃富含优质蛋白质、微量元素多进补含铁量高的食物，还有蛋白质高的食物。蛋类、肉类、鱼类、豆类、蔬菜、水果选择一些口感好、无肠胃刺激、能够补铁补蛋白质的营养铁剂。

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缺铁性贫血，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，营养滋润，防御功能失调，因此抵抗力下降，全身乏力，头晕，容易感冒建给予补气血，药物治疗，低盐低脂饮食，避风寒，勿劳累。

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孕妇缺钙贫血吃富含铁的食物。孕妇为使母体和胎儿都能保持营养，要更重视营养摄入。孕期如果出现了贫血问题时，就需要及时进行治疗，避免造成严重的后果。孕妇贫血可采取多吃富含铁的饮食，如动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼、虾、木耳、红枣、菠菜、荠菜。另外还需要补充钙质，因为在怀孕期间如果缺少钙质会影响到宝宝大脑和神经系统发育。缺钙的情况下还可通过增加鱼、虾、泥鳅、排骨、鸡蛋、牛肉、牛奶、香菇、豆腐的摄入量来达到。

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这应该是属于缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，需要补充铁，而补充铁，需要用药，而不是用保健品，否则的话，这个用量有可能不足，因为每天还要消耗一定的铁，如果补充不足的话，那么这个问题就没有办法改善，所以建议还是到医院用药。平时可以多吃一些含铁丰富的食物，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，饮食上是能够荤素搭配，保证营养均衡。

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当孕妇铁的摄入量没有增加的时候，又或者是正相反，减少的时候就会容易出现缺铁性贫血，建议患者的妻子可以吃些动物的内脏、猪肝、蛋黄、瘦肉等来补充铁的摄入，来改善贫血的发生，还可以吃些含铁丰富的蔬菜和水果。

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